在和大家分享“每天喝茶的最佳時間”，有茶友留言反饋：我每天喝卯時茶（早上5~7點），對腸道特別好，而且早餐胃口大開，已經喝了一年多，朋友見到我，都說我比以往年輕多了。
喝茶會變年輕，真不是開玩笑。
喝茶為什么會變年輕？
茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有抗衰老、抗氧化的效果。當然，這還是遠遠不夠的。
茶中的內含物質，不僅能幫助我們的身體延遲衰老，還能幫助我們清除多余的新陳代謝垃圾。
喝茶的朋友，會有這樣的感覺：喝茶后，會特別想上廁所。
因為喝茶利尿，身體的一些新陳代謝垃圾便能隨著尿液排出體外，不再毒害身體，這是一大利益。
第二點，喝普洱茶還能預防便秘。大家都知道，宿便對身體的危害是很大的，所以很多醫(yī)生專家都提醒我們，最好一天一次大便，排出宿便，以免宿便禍害我們的身體。
如果身體的毒素排不出去，自然不是臉上長痘那么簡單。就拿憋尿來講，你可以去百度一下“經常憋尿身體的哪個臟腑會先出現(xiàn)問題？”就明白，身體排毒的重要性了。
當身體沒有那么多毒素時，整個人也會覺得輕松自在，胃口也會因此變好。
從心理的角度來講，喝茶會讓人變得年輕，是因為喝茶會把你從生活的繁雜瑣事中揪出來。
當你不再煩惱時，額頭的皺紋便能少兩條。更重要的是，愛喝茶的人，都非常有悟性，她們會越活越通透。
最終達到的境界，就如楊絳先生一番：“人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道:世界是自己的，與他人毫無關系！”
我們喝完茶后，還可以用茶底來洗臉。用來洗臉，會有什么效果？去色斑、美白?，F(xiàn)在市面上有不少茶葉護膚品，價格還不菲呢。所以，不要浪費我們的茶底，好好用起來。天然無添加，比市面上的茶葉護膚品好多了。
總而言之，茶使人年輕，是內外兼修。
來源：普洱世家，作者：一盞茶的時光
